Zaběhni maraton pod 4 hodiny
se Salmingem

Pětiměsíční komplexní běžecký program s individuálním přístupem, který navazuje na úspěšný projekt běžeckého guru Miloše Škorpila, jenž nadále zůstává jeho garantem a svojí účastí obohatí i vybrané společné tréninky. Tréninkový plán programu cílí na zaběhnutí Pražského maratonu 2023 pod magickou hranici 4 hodin, k čemuž budou i přímo během závodu pomáhat oba naši trenéři jako vodiči.

Registrace uzavřeny - již probíhá

Cena programu

3 900 Kč varianta TRÉNINK
6 500 Kč varianta ALL INCLUSIVE Co je v ceně?

Start programu

5.12.2022

Konec programu

7.5.2023 (datum konání Pražské maratonu 2022)

Společné tréninky

v běžeckém centru Salming Praha Pankrác

17. 12. / 18. 2. (závod 10K Vaše liga) / 11. 3. / 22. 4.

Trenéři

běžečtí koučové centra Salming Praha Pankrác Michal Vítů a Simona Pancíř Švarcová

Kapacita

Již probíhá

maximálně 10 účastníků

Přečtěte si náš blogový článek, kde jsme se rozepsali, proč byste do toho měli jít s námi!

Co je v ceně programu?

Varianta ALL INCLUSIVE

cena 6 500 Kč (vč. DPH)
  • na míru sestavený tréninkový plán po celou dobu programu
  • 4 společné běžecké tréninky celé skupiny v Praze
  • funkční běžecké triko/týmový dres
  • podpora obou trenérů přímo při samotném závodu
  • podpora 24/7 v rámci Whatsapp skupiny pro zodpovězení jakýchkoliv dotazů
  • sleva 20% na nezlevněné produkty Salming pro celou dobu trvání programu

+

  • základní analýza Salming RunLAB
  • běžecké boty Salming dle vlastního výběru

Varianta TRÉNINK

cena 3 900 Kč (vč. DPH)
  • na míru sestavený tréninkový plán po celou dobu programu
  • 3 společné běžecké tréninky celé skupiny v Praze
  • funkční běžecké triko/týmový dres
  • podpora obou trenérů přímo při samotném závodu
  • podpora 24/7 v rámci Whatsapp skupiny pro zodpovězení jakýchkoliv dotazů
  • sleva 20% na nezlevněné produkty Salming pro celou dobu trvání programu

Podmínky účasti

  • zaplacené startovné na Pražský maraton 2023 (není součástí našeho balíčku)
  • věk minimálně 18 let
  • zaběhnutý půlmaraton pod 2 hodiny
  • mobilní aplikace Whatsapp pro komunikaci s trenéry a zbytkem skupiny
  • sporttester s měřením tepu (ideálně Garmin)

Přihláška do programu

Registrace uzavřeny, program již probíhá.

Obratem na Váš e-mail vám zašleme první informace a zálohovou fakturu na částku dle zvolené varianty. Zálohu je třeba uhradit do 7 dní od jejího přijetí. V případě neuhrazení částky zálohové faktury v termínu bude vaše účast zrušena.

Uzávěrka přihlášek je do 2. 12. 2022.

Storno podmínky (zrušení účasti)

  • do 31. 12. 2022 vám při zrušení účasti vrátíme 40% z celkové ceny programu.
  • od 1. 1. 2023 je částka za program je nevratná

Při zrušení účasti vám u varianty ALL INCLUSIVE zůstane nárok na boty zdarma a týmové triko. U varianty trénink vám zůstane nárok na týmové triko.

Pro storno účasti případně jejího převedení na někoho jiného je třeba neprodleně napsat na e-mail praha@salming.cz

Otázky a odpovědi

Pro koho je program určený?

Pro všechny běžce, kteří by rádi dosáhli vysněné hranice 4 hodin na maratonské vzdálenosti.

Je program i pro mimopražské běžce?

Ano. Nicméně účast na společných trénincích v Praze je velmi žádoucí a důležitá pro splnění cíle programu.

Co, když se zraním/onemocním v průběhu programu?

Na krátkodobé zranění či onemocnění (do 2 – 3 týdnů) budeme umět zareagovat, pozměnit tréninkový plán, přenastavit cíl. V případě dlouhodobějšího výpadku bychom vaši účast přesunuli do některého z našich dalších budoucích podobných běžeckých programů.

Můj sporttester neumí měřit tep, mohu se i přesto přihlásit?

Pro optimální nastavení tréninkového plánu na míru je vaše tepová frekvence velmi důležitým faktorem. Pokud byste přeci jen nebyli schopní si měření tepu zařídit, budeme schopní vám program nastavit i bez této součásti.